Crianças praticando esportes? Estimulá-las desde novinhas ajuda para que a prática de exercícios se estenda até a fase adulta e proporcione uma vida mais saudável. Para que isso aconteça, a participação da escola é fundamental.
Seja nas aulas de educação física ou nos times de vôlei, futebol, basquete, entre outros, o estímulo de várias práticas esportivas feito pela escola ajuda o estudante no fortalecimento físico e convívio social.
Veja alguns benefícios que o estímulo de várias práticas esportivas nas escolas pode trazer e invista nos alunos.
Fortalecimento físico e coordenação motora
A prática esportiva ajuda no desenvolvimento muscular e na manutenção de peso de crianças de diferentes idades. Para que a promoção da saúde exista de maneira efetiva, a prática de esportes deve sempre ser acompanhada por um profissional, para que as necessidades da idade sejam respeitadas
Além do bom tônus muscular, a criança que se exercita tem benefícios também no desenvolvimento motor. Afinal, nesta fase da vida há uma maior capacidade de desenvolver determinados movimentos e o esporte permite que o corpo realize este aprendizado. Por isso, quem investe no esporte para crianças ajuda a formar adultos mais ágeis.
Melhora da cognição
A prática esportiva é ótima para a saúde física, mas também muito importante para a melhora da cognição. Durante uma disputa de vôlei, um campeonato de natação ou uma partida de futebol a criança estará cercada de regras e objetivos.
Para que tudo seja cumprido corretamente é preciso pensar rápido e tomar decisões. Isso ajuda a melhorar a cognição.
Além disso, toda prática esportiva tem um conjunto de objetivos definidos: no futebol, por exemplo, cada time tem de trocar passes até o gol adversário. Pensar e descobrir como atingir tais metas sem cometer faltas ou erros, além de ter de tomar decisões rapidamente, é um fator estimulante para a melhora da cognição infantil.
É por isso que estudos científicos, como o conduzido no Reino Unidos por Josephine Booth, da Universidade de Dundee, e John Reilly, da Universidade de Strathclyde, indicam que crianças que praticam esporte têm melhor rendimento acadêmico.
Socialização
Fazer novos amigos, viver em grupo, pensar no bem de todos. A prática de esporte pode oferecer todos esses ensinamentos para as crianças. Nos coletivos, por exemplo, ele notam que é preciso cooperar com os colegas para obter um bom resultado. Além disso, notam que cada decisão individual que tem reflete positivamente, ou não, nos demais. Este aprendizado é de importância não apenas para a infância, mas também para a vivência, como adulto, na sociedade.
“Esporte é saúde”
Esta famosa frase é muito correta. Vários estudos científicos mostram que praticar esporte regularmente melhora as noites de sono; ajuda a liberar endorfina, que é um hormônio que causa bem-estar, além de prevenir doenças cardiovasculares, a obesidade e melhorar a capacidade aeróbica.
Destaque do país nos esportes
Os Estados Unidos sempre se destacam nas competições olímpicas e o que faz com que o país seja esta potência é o investimento em atletas, desde novos. O Unites States Olympic Comite recebe verbas da iniciativa privada e investe em centros de treinamentos, que recebem atletas desde crianças. O resultado é o destaque em competições das mais diversas áreas. Investindo nessa prática na escola você estará ajudando na descobertas de novos atletas.
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